Leistungsdiagnostik

Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes, der Fitness, oder der Wettkampfleistung - nur ein gezieltes und gesundes Training führt effizient zum Erfolg. Eine leistungsbezogene Bestandsaufnahme dient als valide Grundlage. Am Laufband, Ergometer oder auf der Laufbahn wird bei einem Stufentest die Laktatkonzentration im Blut ermittelt und daraus die Leistungsfähigkeit festgestellt. Neben der Leistungssteigerung spielt die Leistungsdiagnostik auch im Bereich der Gewichtsreduktion eine Rolle.

Nutzen und Einsatzbereiche im Überblick:  

  • Information für die Gestaltung des Trainings
  • Analyse der persönlichen Leistungsfähigkeit
  • Effizientes Trainining
  • Maximale Anregung der Fettverbrennung