more than a move.
Alignment. Strength. Power. Breath. Relax. Fünf Elemente, die es dir ermöglichen, deine innere Essenz, Wahrheit, Bewusstsein und Glück zu erfahren. Unter Beachtung dieser fünf Elemente, kannst du dich weiterentwickeln, erneut verbinden oder sogar dich selbst heilen.
Das ist RAUM5 – more than a move – mehr als Bewegung.
RAUM5 vereinigt Alignment, Strength, Power, Breath und Relax. Das ist Bewegung, die im RAUM5 unterrichtet und angeboten wird. Die fünf Elemente bilden ein einzigartiges Bewegungskonzept und sind namensgebend für das Bewegungsstudio RAUM5. Auf Basis dieser fünf Elemente verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, rund um Körper und Geist, der uns neben den unterschiedlichen Yoga- und Trainingstechniken, zusätzlich andere Perspektiven miteinbeziehen lässt. Dazu gehören etwa Psychologie, Coaching oder Philosophie. Nur wenn sich diese zentralen Elemente vereinigen lassen, kann das Einzigartige entstehen.
Kursplan online | ab 01.06.2021
Bitte beachten Sie die gesetzlichen und RAUM5 COVID-19 Bestimmungen!
Für geschlossene Kurse Anmeldung erforderlich!
Outdoor Programm am FH-Campus startet erst am 5. August!
Montag
Rücken-fit5F
Faszien-Pilates5F
PUMP YOU
Dienstag
Yoga-flow5F
PUMP YOUR BODY
STRETCH|RELAX5F
Mittwoch
Morgen routine5F
easy YOGA5F
INSIDE YOGA5F
Donnerstag
smovey move
body workout5F
YOGA SPORT5F
Freitag
Rücken-faszien5F
Yoga-basic5F
Samstag
Yoga - Pilates5F
Warum Raum5?
1.
Flexible Kleingruppenkurse
Effiziente Trainingseinheiten mit individuellen Wünschen sind durch eine begrenzte Teilnehmerzahl garantiert.
2.
Individuelle Einzeltrainings
Mit deinem Trainer, als Begleiter und Coach, stehen individuelle Bedürfnisse im Fokus, um Ziele effizient zu erreichen.
3.
Hochqualifiziertes Trainerteam
Gruppenkurse und Personal Trainings werden ausschließlich von erstklassig geschultem Trainerpersonal abgehalten.
4.
Variabler 10er-Block
Ein zeit-, und kursunabhängiges Teilnehmen an verschiedenen Gruppenkursen wird dir entweder in Form einer RAUM5-Mitgliedschaft oder auf Basis eines 10er Blocks ermöglicht.
5.
Zentral in Steyr
Zentral in Steyr gelegen und von allen Einzugsgebieten gut erreichbar.
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RAUM5 for Nature
