RAUM5 | Athletics & Vitness

Athletics und Vitness deckt ein umfangreiches Angebot an Gruppenfitnesskursen ab. Die sportlichen Komponenten, wie Leistungssteigerung, Ausgleichstraining oder Gewichtsreduktion stehen im Vordergrund. Außerdem eignen sich unsere Kompetenzen aus Athletics und Vitness ideal als Post-Reha Training oder als Prävention für eine garantierte Gesundheit im höheren Alter.

Vitness, bestehend aus Vitalität und Fitness, berücksichtigt zusätzlich den Wohlfühlfaktor und eine gesunde Lebensweise, aus psychologischer und ernährungstechnischer Sicht. Dies beinhaltet alle Soft-Facts rund um das leibliche Wohl, auch außerhalb der Kurse im RAUM5, wie etwa das Reinigen der Leber-Gallenblase, eine Fastenwoche oder gesunde Ernährung im Alltag.