Der im RAUM5 unterrichtete Hatha-Yogastil ist eine junge, moderne und physisch sehr genaue Form des Hatha Yoga. Traditionelles Wissen und Yogaphilosophie werden mit neuesten Erkenntnissen der Bewegungsanatomie erweitert. Genaue Ausrichtungsprinzipien, welche in den physischen Yogaübungen (Asanas) angewendet werden, helfen Haltungsschäden zu verringern und Verletzungen zu vermeiden. Das RAUM5 Hatha-Yoga ist sowohl präzise und kraftvoll, als auch entspannend und entschleunigend. Es gibt Raum für eine freudige, offene und ausgeglichene – innere und äußere - Haltung dem Leben gegenüber.

In jeder Klasse wird ganz bewusst auch das Bindegewebe (=Faszien) mittrainiert. Das Bindegewebe ist für einen geschmeidigen und beweglichen Körper mit einer straffen Haut und einem straffen Gewebe verantwortlich! Nicht jede Muskelübung trainiert das Bindegewebe, aber jede faszienintegrierte Bewegung trainiert sowohl Muskeln als auch Bindegewebe, und ist somit effizienter und effektiver.